2 februari
Aanwezigheid
"Ik ben met u alle dagen."
— Matteüs 28, 20
Aanwezige God,
Ik ben zo vaak afwezig voor mijzelf, verdwaald in mijn gedachten, mijn spijt over het verleden, mijn zorgen over morgen. Ik loop voorbij aan het huidige moment, het enige dat werkelijk bestaat.
Leer mij de kunst van aanwezigheid. Volledig zijn waar ik ben, met wie ik ben, in wat ik doe. Elk moment ten volle proeven in plaats van er verstrooid doorheen te gaan.
Dat ik het leven mag voelen dat nu in mij pulseert, bewust mag ademen, werkelijk mag zien wat mij omringt. In deze aanwezigheid in het moment, dat ik ook U mag ontdekken, aanwezig in elke ademtocht, elke hartslag.
Amen.
Ik ben zo vaak afwezig voor mijzelf, verdwaald in mijn gedachten, mijn spijt over het verleden, mijn zorgen over morgen. Ik loop voorbij aan het huidige moment, het enige dat werkelijk bestaat.
Leer mij de kunst van aanwezigheid. Volledig zijn waar ik ben, met wie ik ben, in wat ik doe. Elk moment ten volle proeven in plaats van er verstrooid doorheen te gaan.
Dat ik het leven mag voelen dat nu in mij pulseert, bewust mag ademen, werkelijk mag zien wat mij omringt. In deze aanwezigheid in het moment, dat ik ook U mag ontdekken, aanwezig in elke ademtocht, elke hartslag.
Amen.
Reflectie
Het huidige moment is alles wat we werkelijk hebben. Stop vandaag meerdere keren en vraag uzelf: ben ik nu aanwezig? Wat kan ik zien, horen, voelen?
Voor hen die in het verleden of de toekomst leven en moeite hebben om in het heden te wonen.