2 de febrero
La presencia
"Yo estoy con vosotros todos los días."
— Mateo 28:20
Dios presente,
Estoy tan a menudo ausente de mí mismo, perdido en mis pensamientos, mis arrepentimientos del pasado, mis preocupaciones por el mañana. Me pierdo el momento presente, el único que realmente existe.
Enséñame el arte de la presencia. Estar plenamente donde estoy, con quien estoy, en lo que hago. Saborear plenamente cada momento en lugar de atravesarlo distraídamente.
Que pueda sentir la vida que pulsa en mí ahora, respirar conscientemente, ver realmente lo que me rodea. En esta presencia al instante, que Te descubra a Ti también, presente en cada aliento, cada latido del corazón.
Amén.
Estoy tan a menudo ausente de mí mismo, perdido en mis pensamientos, mis arrepentimientos del pasado, mis preocupaciones por el mañana. Me pierdo el momento presente, el único que realmente existe.
Enséñame el arte de la presencia. Estar plenamente donde estoy, con quien estoy, en lo que hago. Saborear plenamente cada momento en lugar de atravesarlo distraídamente.
Que pueda sentir la vida que pulsa en mí ahora, respirar conscientemente, ver realmente lo que me rodea. En esta presencia al instante, que Te descubra a Ti también, presente en cada aliento, cada latido del corazón.
Amén.
Reflexión
El momento presente es todo lo que realmente tenemos. Hoy, varias veces, detente y pregúntate: ¿estoy presente ahora? ¿Qué puedo ver, oír, sentir?
Por los que viven en el pasado o el futuro y les cuesta habitar el presente.