2. Februar
Die Gegenwärtigkeit
"Ich bin bei euch alle Tage."
— Matthäus 28,20
Gegenwärtiger Gott,
Ich bin so oft abwesend von mir selbst, verloren in meinen Gedanken, meinem Bedauern über die Vergangenheit, meinen Sorgen um morgen. Ich verpasse den gegenwärtigen Moment, den einzigen, der wirklich existiert.
Lehre mich die Kunst der Gegenwärtigkeit. Ganz da zu sein, wo ich bin, mit wem ich bin, bei dem, was ich tue. Jeden Moment voll auszukosten, anstatt ihn zerstreut zu durchqueren.
Möge ich das Leben spüren, das jetzt in mir pulsiert, bewusst atmen, wirklich sehen, was mich umgibt. In dieser Gegenwärtigkeit im Augenblick möge ich auch Dich entdecken, gegenwärtig in jedem Atemzug, jedem Herzschlag.
Amen.
Ich bin so oft abwesend von mir selbst, verloren in meinen Gedanken, meinem Bedauern über die Vergangenheit, meinen Sorgen um morgen. Ich verpasse den gegenwärtigen Moment, den einzigen, der wirklich existiert.
Lehre mich die Kunst der Gegenwärtigkeit. Ganz da zu sein, wo ich bin, mit wem ich bin, bei dem, was ich tue. Jeden Moment voll auszukosten, anstatt ihn zerstreut zu durchqueren.
Möge ich das Leben spüren, das jetzt in mir pulsiert, bewusst atmen, wirklich sehen, was mich umgibt. In dieser Gegenwärtigkeit im Augenblick möge ich auch Dich entdecken, gegenwärtig in jedem Atemzug, jedem Herzschlag.
Amen.
Reflexion
Der gegenwärtige Moment ist alles, was wir wirklich haben. Halten Sie heute mehrmals inne und fragen Sie sich: Bin ich jetzt gegenwärtig? Was kann ich sehen, hören, fühlen?
Für alle, die in der Vergangenheit oder Zukunft leben und Mühe haben, die Gegenwart zu bewohnen.