自分への思いやり

思いやりの神よ、

私は他者には優しくても、自分自身には厳しいことがあります。自分の過ちを許せず、批判し続けることがあります。

自分への思いやりを教えてください。自分を愛する人に話すように、自分に話すことを。自分の過ちを許し、自分を励ますことを。

自分への思いやりが弱さではなく、強さであることを理解することができますように。自分を愛することで、他者をもっと愛することができます。

アーメン。