6月10日

睡眠的恩赐

"我必安然躺下睡觉。"

— Psaume 4, 9

安息之主:

睡眠是一份奇妙的礼物。每晚,我的身体和心灵都在重塑、修复,为新的一天做准备。没有睡眠,我就无法正常运作。

感谢这份睡眠。感谢那些我放下掌控的时光,感谢在您的守护中休息,感谢我的潜意识进行疗愈与整合的工作。

我为您无法入睡的人祈求:请平复他们的失眠,安抚他们夜晚的焦虑,赐予他们深切需要的休息。

阿们。

反思

你的睡眠质量如何?你可以做些什么来更好地尊重自己对休息的需求?

为所有遭受失眠和睡眠障碍困扰的人们祈祷。

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