Ngày 10 tháng 6

Món quà giấc ngủ

"Con nằm xuống và ngủ thiếp đi trong bình an."

— Psaume 4, 9

Lạy Chúa của sự nghỉ ngơi,

Giấc ngủ là một món quà tuyệt vời. Mỗi đêm, cơ thể và tâm trí con được tái tạo, sửa chữa, chuẩn bị cho một ngày mới. Không có giấc ngủ, con sẽ không thể hoạt động được.

Cảm ơn vì giấc ngủ. Vì những giờ phút con buông bỏ sự kiểm soát, nghỉ ngơi trong sự gìn giữ của Chúa, nơi tiềm thức con thực hiện công việc chữa lành và tích hợp.

Cho những ai không thể ngủ được, con cầu xin Chúa: xin hãy xoa dịu chứng mất ngủ của họ, làm dịu những lo lắng trong đêm, ban cho họ sự nghỉ ngơi mà họ đang rất cần.

Amen.

Suy niệm

Giấc ngủ của bạn như thế nào? Bạn có thể làm gì để tôn trọng tốt hơn nhu cầu nghỉ ngơi của mình?

Cho tất cả những ai đang khổ sở vì chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ.