Ngày 29 tháng 3
Năm Giác Quan
"Hãy đến mà xem."
— Gio-an 1:39
Lạy Chúa của công trình sáng tạo,
Ngài đã cho con năm cửa sổ nhìn ra thế giới: thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác. Qua các giác quan, con có thể cảm nhận sự phong phú của công trình sáng tạo của Ngài.
Cảm ơn Chúa vì đôi mắt con nhìn thấy vẻ đẹp thế giới. Cảm ơn vì đôi tai con nghe thấy âm nhạc và tiếng nói của những người thân yêu. Cảm ơn vì mũi con hít hà hương thơm thiên nhiên. Cảm ơn vì lưỡi con nếm được hương vị thực phẩm. Cảm ơn vì làn da con cảm nhận được sự tiếp xúc.
Nguyện xin con không sử dụng các giác quan một cách máy móc, nhưng đánh thức chúng với sự tỉnh thức hoàn toàn. Xin cho con thực sự nếm được hương vị những gì con ăn, nghe thấy những gì người ta nói với con và nhìn thấy những gì bao quanh con.
Amen.
Ngài đã cho con năm cửa sổ nhìn ra thế giới: thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác. Qua các giác quan, con có thể cảm nhận sự phong phú của công trình sáng tạo của Ngài.
Cảm ơn Chúa vì đôi mắt con nhìn thấy vẻ đẹp thế giới. Cảm ơn vì đôi tai con nghe thấy âm nhạc và tiếng nói của những người thân yêu. Cảm ơn vì mũi con hít hà hương thơm thiên nhiên. Cảm ơn vì lưỡi con nếm được hương vị thực phẩm. Cảm ơn vì làn da con cảm nhận được sự tiếp xúc.
Nguyện xin con không sử dụng các giác quan một cách máy móc, nhưng đánh thức chúng với sự tỉnh thức hoàn toàn. Xin cho con thực sự nếm được hương vị những gì con ăn, nghe thấy những gì người ta nói với con và nhìn thấy những gì bao quanh con.
Amen.
Suy niệm
Hãy chọn một giác quan hôm nay và đánh thức nó một cách tỉnh thức. Thực sự nhìn, thực sự nghe, thực sự nếm. Chú ý đến các giác quan đưa chúng ta trở về với khoảnh khắc hiện tại.
Cầu nguyện cho những ai đã mất đi một giác quan, và xin cho chúng con biết sử dụng trọn vẹn các giác quan của mình.