Ngày 15 Tháng Hai
Buông bỏ
"Hãy phó thác mọi lo âu cho Ngài."
— 1 Phê-rô 5, 7
Lạy Chúa,
Bàn tay con đang căng thẳng trên rất nhiều thứ: những tình huống con muốn kiểm soát, những người con muốn thay đổi, những kết quả con muốn đảm bảo. Sự căng thẳng này làm con kiệt sức và không có ích gì.
Xin dạy con buông bỏ. Nới lỏng bàn tay, thở, tin tưởng. Không phải bằng sự cam chịu mà bằng trí tuệ, nhận ra rằng con không thể kiểm soát mọi thứ và điều đó tốt như vậy.
Xin cho con sự sáng suốt để biết cái gì phụ thuộc vào con và cái gì nằm ngoài tầm. Nguyện con có thể hành động đối với cái trước và buông bỏ cái sau. Trong sự buông bỏ này, nguyện con tìm thấy bình an.
A-men.
Bàn tay con đang căng thẳng trên rất nhiều thứ: những tình huống con muốn kiểm soát, những người con muốn thay đổi, những kết quả con muốn đảm bảo. Sự căng thẳng này làm con kiệt sức và không có ích gì.
Xin dạy con buông bỏ. Nới lỏng bàn tay, thở, tin tưởng. Không phải bằng sự cam chịu mà bằng trí tuệ, nhận ra rằng con không thể kiểm soát mọi thứ và điều đó tốt như vậy.
Xin cho con sự sáng suốt để biết cái gì phụ thuộc vào con và cái gì nằm ngoài tầm. Nguyện con có thể hành động đối với cái trước và buông bỏ cái sau. Trong sự buông bỏ này, nguyện con tìm thấy bình an.
A-men.
Suy niệm
Hình dung những lo lắng của bạn như những vật thể trong tay. Bạn có thể có ý thức đặt xuống cái nào hôm nay? Sự buông bỏ được thực hành từng lo lắng một.
Cho những người căng thẳng vì nhu cầu kiểm soát mọi thứ.