9월 12일
집중력
"네 눈은 바로 보며 네 눈꺼풀은 네 앞을 곧게 살펴."
— 잠언 4, 25
주님,
끊임없는 유혹과 방해 요소가 가득한 세상에서 집중하기란 쉽지 않습니다. 제 주의력은 파편화되어 사방으로 흩어집니다. 한 가지 일에 집중하기가 참 힘듭니다.
집중력을 기를 수 있도록 도와주소서. 제가 하는 일에 온전히 마음을 쏟고, 방해 요소들을 이겨내며, 지금 하는 일에 진정으로 현존하게 하소서.
집중하기 좋은 환경을 만들게 하소서. 불필요한 방해물을 제거하고, 휴식을 취하며, 저의 자연스러운 리듬을 존중하게 하소서.
아멘.
끊임없는 유혹과 방해 요소가 가득한 세상에서 집중하기란 쉽지 않습니다. 제 주의력은 파편화되어 사방으로 흩어집니다. 한 가지 일에 집중하기가 참 힘듭니다.
집중력을 기를 수 있도록 도와주소서. 제가 하는 일에 온전히 마음을 쏟고, 방해 요소들을 이겨내며, 지금 하는 일에 진정으로 현존하게 하소서.
집중하기 좋은 환경을 만들게 하소서. 불필요한 방해물을 제거하고, 휴식을 취하며, 저의 자연스러운 리듬을 존중하게 하소서.
아멘.
묵상
당신의 집중을 가장 방해하는 것은 무엇인가요? 어떻게 그 방해 요소를 줄일 수 있을까요?
집중력과 주의력 문제로 힘들어하는 모든 이들을 위해.
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