11. April
Das Mitgefühl mit sich selbst
"Der Herr ist barmherzig und gnädig."
— Psalm 103,8
Barmherziger Gott,
Ich bin oft härter zu mir selbst als zu anderen. Ich kritisiere mich, verurteile mich, vergebe mir nicht. Diese innere Strenge erschöpft mich und blockiert mich.
Lehre mich Mitgefühl mit mir selbst. Mich selbst mit der gleichen Güte zu behandeln, die ich einem Freund zeigen würde. Meine Fehler anzuerkennen, ohne mich dafür zu zerstören.
Möge ich aufhören, mein eigener schlimmster Feind zu sein. Möge ich lernen, mich selbst zu trösten, mir zu vergeben, mich mit meinen Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Mitgefühl mit sich selbst ist der Beginn aller Güte.
Amen.
Ich bin oft härter zu mir selbst als zu anderen. Ich kritisiere mich, verurteile mich, vergebe mir nicht. Diese innere Strenge erschöpft mich und blockiert mich.
Lehre mich Mitgefühl mit mir selbst. Mich selbst mit der gleichen Güte zu behandeln, die ich einem Freund zeigen würde. Meine Fehler anzuerkennen, ohne mich dafür zu zerstören.
Möge ich aufhören, mein eigener schlimmster Feind zu sein. Möge ich lernen, mich selbst zu trösten, mir zu vergeben, mich mit meinen Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Mitgefühl mit sich selbst ist der Beginn aller Güte.
Amen.
Reflexion
Wie sprechen Sie mit sich selbst, wenn Sie einen Fehler machen? Heute, wenn Sie stolpern, sprechen Sie zu sich selbst wie zu einem lieben Freund.
Für alle, die zu hart mit sich selbst sind und Mitgefühl lernen müssen.
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